解説

タイムゾーンを超える長時間のフライトによって、眠気や疲労が引き起こされることを「時差ボケ」といいますが、英語ではこれを ”jet lag” と言います。「時差ボケである（になる）」のように状態を表す場合は、“have” や “feel”、”get” などの動詞を用いて表現します。
ジェシカのセリフも以下のように表現できます。

“I visited Europe for a week, but I had jet lag for the first four days!”
（ヨーロッパに1週間行ったけど、最初の4日間は時差ボケだった。）

ちなみに「時差」は “time difference” と言い、「時間帯の～離れている（時差）」は “～ time zone(s) away” と表現します。

“My parents live 12 time zones away, so I always feel jet lag when I visit them.”
（両親が住んでいるところと時差が12時間あるので、彼らを訪ねる時はいつも時差ボケになります。）

＜ Extra Examples ＞

“I heard the best way to get over jet lag is to stay awake until the evening.”
（時差ボケを解消するのに一番の方法は、夕方まで起きていることだと聞きました。）

“I always sleep on long flights so I don’t get jet lag when I arrive.”
（長時間のフライトのときはいつも寝るから、現地に着いても時差ボケにならない。）

“I wonder if pilots feel jet lag, or if they’re just used to traveling so much.”
（パイロットたちは時差ボケを感じているのか、それとも単に旅慣れているだけなのだろうか。）